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  #每日一健康小贴士# 【#每周吃5个鸡蛋有助于下降糖尿病高血压危险#】#每日科普# 研讨标明：每周摄入至少5个鸡蛋后，患2型糖尿病和高血压的危险别离能下降28%和32%！如果能协作其他健康饮食形式，摄入鸡蛋对健康的好处会越来越显着。《我国居民膳食攻略（2022）》引荐成年人每天吃1个鸡蛋，简略水煮、蒸蛋、炒菜都能轻松弥补优质蛋白、维生素和抗氧化物质。@科普我国

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